суббота, 24 сентября 2011
11:54

Про кг-марафон

G. Jane
Никогда не сдавайся!
Все думаю и думаю о нем.. стоит ли, надо ли. Смущает два пункта в правилах: что надо соблюдать калории и сбалансированность белков, жиров и т.д. Я и так сильно загоняюсь, кода худею, по этому калории и жиры с белками считать не хочу, с ума сойду или щелкнет в голове что-нить и я до 40 кг похудеть захочу. Наверно все же не от этого зависит, участвую я или нет.. хотя с другой стороны хочется с ними. Не знаю даже что делать.

@темы: План [56]

URL
Комментарии
26.09.2011 в 09:20

G. Jane
Никогда не сдавайся!
Аполлинария Петровна, давайте я) он тоже похудательный, но там записей мало
URL
26.09.2011 в 09:22

G. Jane,
без проблем!
URL
26.09.2011 в 10:18

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Ну хорошо, ты нам напиши тогда но ю-мейл) мы сегодня покумекаем)
А с численностью даже не придется работать) Нас и так достаточно) Кто хочет похудеть без подсчета калорий)
URL
26.09.2011 в 11:20

G. Jane
Никогда не сдавайся!
...Caramel..., хорошо)) ток у нас без призов будет)
URL
26.09.2011 в 11:21

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
G. Jane, ну это естественно))) Приз - это свое тело в уменьшенных размерах)
URL
26.09.2011 в 12:06

G. Jane
Никогда не сдавайся!
...Caramel..., ну логично)
URL
26.09.2011 в 13:53

G. Jane
Никогда не сдавайся!
Сделала и передала)
URL
26.09.2011 в 19:05

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Аполлинария Петровна, я сейчас на час ухожу заниматься...
Как насчет того сообщества?
G. Jane дала "Добро" на перемены в нем.
Я думаю,что нужно поменять диз на более яркий и позитивный. Название поменять.Ну и собственно , разложить по полочкам наши цели) Людям дать основу от чего отталкиваться.Ну как?
URL
26.09.2011 в 19:33

...Caramel... согласна!
в общем то главное что бы диз глаза только не резал, можно найти что нить стандартное.
может сдклать пока закрытым? разработаем все, откроем.
думаю каждому дать тему с его ником, плюс теги на околопозудательные и психологические темы (без психологии в похудании как по мне - никуда). я просто спать, завтра раено вставать, но пол часа еще тут буду, я тогда пока напишу свой план и мотивацию.
URL
26.09.2011 в 20:18

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Аполлинария Петровна, можно и закрыть от всех, кроме нас и самой G. Jane.
Создать темы " Мотивация", "Упражнения на ягодицы", "Упражнения на грудь" и т.д. и когда все упорядочим по тегам, когда подберем диз, определимся марафоном, то откроем доступ.
--
Предлагаю не распределять обязанности по рубрикам на человека, а по тегам , методом "нашел - выложил".
Сделать правила, чтобы не засоряли лишним мусором. Ну и вообще, что-то придумать, чтобы не спамили.
---
И это... давай чтоли дружить дневниками?)))
URL
26.09.2011 в 20:19

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
G. Jane, как на это всё смотришь?
URL
26.09.2011 в 20:30

...Caramel...,
давай дружить :) только у тебя закрыто!)
с тегами и прочим согласна, у тебя будет время завтра днем? я пока в метро буду ехать, почешу репу по поводу записей, спама и прочего.
пока что модерируем. :)
я спать! работы и учебы через край прямтаки ;)
URL
26.09.2011 в 20:54

G. Jane
Никогда не сдавайся!
...Caramel..., я за другое переживаю, от организации зависит успех всего проекта.. сможем ли, ведь, я так понимаю, количество человек предполагает быть большим :hmm:
URL
26.09.2011 в 21:04

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
G. Jane, если слишком сильно постараться, то да....) Какие цели ставим? Сообщество, где методично проводятся многомесячные марафоны или как "Давайте худеть вместе" пустим все на самотек?
Я думаю,что в сообществе должно быть много полезных статей. С определенными тэгами. Так же, каждый календарный месяц должны проводиться марафоны.Мы же должны как-то подстегивать интерес худеющих к самим себе)
Без денежные марафоны. Награда - собственное тело.
URL
26.09.2011 в 23:36

G. Jane
Никогда не сдавайся!
...Caramel..., Я много сообществ видела, сама создавала и в чужих участвовала, не работают они долго. Надо что-то придумать чтобы и самим не остыть и других в рамках держать :hmm:
URL
27.09.2011 в 05:15

G. Jane,
Сообщество не завянет пока у нас будет стимул ( а это только внутри), завядают они обычно именно потому что мы сами перестаем хотеть худеть, мы устаем, ленимся, организм сопротивляется, но таким образом вывод - мы никогда и не похудеем.
в крайнем случае я могу организовать призовой фонд. все очень просто - победителю можно прислать вообще то и какой-то подарок, это будет приз, мне на это не жалко денег.
...Caramel...,
соревновательный момент - итоги каждый месяц, но есть один косяк - я больше вас двоих, по первости у меня будут быстро уходить либо кг либо объемы, нам надо приглашать в сообщество людей разного веса и комплекции, потому что так гораздо проще, когда с тобой худеет человек твоего же размера/веса/комплекции.
URL
27.09.2011 в 05:18

G. Jane
Никогда не сдавайся!
Аполлинария Петровна, а по поводу отчетности? С какой регулярностью лучше отчитываться?
URL
27.09.2011 в 05:20

G. Jane,
наилучший вариант - каждый день, при чем я не хотела бы сухо "сьела-выпила-позанималась". надо рассказывать твои ощущения, надо общаться, радовать дург дурга.
но раз в неделю - тоже не плохо, либо раз в 2-3 дня.
URL
27.09.2011 в 05:32

G. Jane
Никогда не сдавайся!
Аполлинария Петровна, согласна, а как? каждый в отдельном посте или создаем пост для отчетов на конкретный день и там все пишут?
URL
27.09.2011 в 06:14

G. Jane,
каждый сам. и раз в месяц объединяем для сравнения параметров, кто сколько, чего и как.
по крайней мере я вижу это именно так.
URL
27.09.2011 в 14:43

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
G. Jane, тогда нужно эти все правила расписать. Чтобы, например, тому кто создал пост, не кидали свои отчеты за день.
Мозг кипит, от того что переспала или не доспала. Сейчас с мыслями соберусь и что-то дельное напишу.
URL
28.09.2011 в 01:46

G. Jane
Никогда не сдавайся!
...Caramel..., хорошо)
Аполлинария Петровна, ну да, согласна и желательно с фотоотчетом) Я наверно буду делать даже так: вес и еда каждый день, сантиметры раз в неделю, фото раз в месяц)
URL
28.09.2011 в 06:12

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
G. Jane, во-во! Разумно! Я согласна с таким методом!
URL
28.09.2011 в 07:06

G. Jane
Никогда не сдавайся!
...Caramel..., кто и когда начнет над сообществом работать?)
URL
28.09.2011 в 07:24

G. Jane
Никогда не сдавайся!
Девочки, я подчистила статьи в сообществе, оставила только на тему похудения.
URL
28.09.2011 в 07:29

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Хорошо. Я тут собралась с мыслями и меня уже есть парочка статей на упражнения и процедурки + идеи к оформлению.
Статьи будем добавлять от своих имен или от твоего?
--
Так, я побежала в универ.
Не успеваю сегодня ничего...
Как будет что-то свободное,то начну выкладывать материал.
URL
28.09.2011 в 08:13

G. Jane
Никогда не сдавайся!
...Caramel..., хорошо)
статьи.. а хз, главное чтобы тег был, имхо
URL
30.09.2011 в 05:30

G. Jane
Никогда не сдавайся!
Девочки, затихло у нас что-то с марафоном. Предлагаю сделать проще - сделать наше сообщество лично для нас, просто сообществом для похудения, а не марафоном без калорий. Иначе, чувствую, мы его никогда не начнем.
Если с мертвой точки ничего не сдвинется, то я сама начну там отписываться, время-то идет :abuse:
URL
30.09.2011 в 05:52

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
G. Jane, сегодня пятница)) Милый уходит работать)) Я прихожу с универа. Начну сразу кидать статьи) Не ругайся! Ты же видела , что я по поликлиникам шастаю и в универе пропадаю.... :(
Да, просто приглашать в сообщество тех, кто нуждается в этом из своих ПЧ...
URL
30.09.2011 в 05:55

G. Jane
Никогда не сдавайся!
...Caramel..., хорошо, по сути там надо что?
Название аккаунта
Название дневника
Правила в эпике
Оформление в последнюю очередь
делов -то.. а люди сами набегут)
URL