Никогда не сдавайся!
Попалась на глаза статейка в журнале на тему ненависти к себе. Да, я действительно приписываю к себе чужую критику, и неважно справедливую или нет. Я боюсь того, что обо мне подумают другие. От этого я очень не уверена в себе. Но, увы, статья ответов мне не дала. И вот что я решила попробовать - сделать эксперимент. Выписать на бумагу ответы на дебильные вопросы:
За что меня можно любить?
Достойна ли я лучшего/успеха и почему?
Чем я могу гордиться?
И постоянно этот листик перечитывать. И попробовать искренне себя полюбить на месяц или на три. Притвориться, представить, войти в образ или заставить, неважно как, но полюбить. Говорить себе это почаще, делать все для себя любимой. И посмотрим что получится. Может это поможет мне не сдрейфить на аттестации.
А может вы ответите на эти вопросы? Вы поможете мне этим.
Может придумать образ, назваться псевдонимом и стать другим человеком?
За что меня можно любить?
Достойна ли я лучшего/успеха и почему?
Чем я могу гордиться?
И постоянно этот листик перечитывать. И попробовать искренне себя полюбить на месяц или на три. Притвориться, представить, войти в образ или заставить, неважно как, но полюбить. Говорить себе это почаще, делать все для себя любимой. И посмотрим что получится. Может это поможет мне не сдрейфить на аттестации.
А может вы ответите на эти вопросы? Вы поможете мне этим.
Может придумать образ, назваться псевдонимом и стать другим человеком?
В статье совет, на самом деле, хороший. А у Вас откуда это отношение к себе? На работе донимают?
А у меня все пошло со школы. Там вбили комплексы, по поводу моей фигуры ну и пошло поехало. Сейчас я ненавижу свой лишний вес, не хочу красиво одевать это тело, не могу видеть его в зеркале. Иногда любуюсь, а иногда ненавижу. А не хочу наряжаться, вот и выгляжу не ахти как и в гардеробе почти ничего нет. Боюсь говорить. Тоже со школы. Боюсь, что меня остановят на полуслове фразой типа "Что за чушь вы говорите?!". Так пару раз отец срывался, может и это повлияло.. хз
Мда, школа - такое хорошее место, что оттуда многие выходят с проблемами. Я Вас понимаю. А насчет лишнего веса: если свое тело не очень нравится, то не лучше ли его как раз одеждой и украсить? Просто стоит подобрать варианты, которые будут: а) нравиться самой, б) скрывать/подчеркивать детали фигуры, если что-то не устраивает. Хотя Вам это, вероятно, уже говорили? Наряжаться не обязательно, важно просто чувствовать себя комфортно в выбранной одежде.
С разговорами у меня та же проблема с теми же мыслями, что могу нести редкую ахинею. Я обычно пытаюсь с этим бороться посредством убеждения себя в том, что ошибаются все, а кто умышленно и в резких выражениях встает в оппозицию - едва ли заслуживает уважения, поскольку это признак несдержанности или желания утвердиться за чужой счет. Ну и потом, сейчас я себе сказала, что не все люди настолько себялюбивы и многие реагируют адекватно, что, в целом, верно. Да, возможно это идет и из семьи, из раннего возраста, что печально.
Спрашивая у других - снова переводишь свою же самооценку вовне, пытаешься от других получить оценки самой себе, это замкнутый круг зависимости от мнений.
желаю тебе найти в себе опору.
У меня вот с комплексами сейчас получается бороться только благодаря любимому человеку, благодаря его поддержке и постоянному ободрению.
До этого было столько тараканов...до сих пор с некоторыми не могу справиться.