Вес приподнялся до 61 и стоит. В питании менять особо нечего, оно меня почти устраивает и его легко соблюлать по жизни, но и физры пока нет. Короче посмотрим, если это все, то остановлюсь на этом или с физрой посмотрю. Если снова пойдет вниз, то хорошо.