Питание. НЕ советую открывать, если вас не интересует работа моего кишечника
Обратила внимание, что у меня ленивый кишечник. Без овощей как-то совсем все плохо. Такое впечатление, что я больше ем, чем какаю. Для сравнения. пару дней ела свежие овощи с туалетом было хорошо, а стоило поесть жирное, мясное и сладкое, без свежих овощей, туалет задерживается, а если приходит, то туго и скудно. Замечание полезное, но над этим надо работать.
Сделала небольшой эксперимент. Выпила стакан кефира с тремя ложками клетчатки, посмотрим на эффект.
А к чему, собственно, замечание. Вернулась от Сашипной мамы жеж, два дня там ели, так вот до сих пор нормально в туалет сходить не могу, сру, извиняюсь кирпичами. Не удивительно что мама его такая большая. При всем уважении к его родителям, но блин, питаются они совершенно неправильно. Аж бесит. Помимо запоров еще и запах противный. Нет, в этом году, я обязательно научусь правильно питаться!